Die liebe Tagesroutine, egal ob morgens, im Laufe des Tages oder abends. Sie könnte so wertvoll für dein inneres sein, schaffen gesunde Gewohnheiten und gleichzeitig bringen sie Ruhe in dein Leben. Routine gibt uns aber auch Sicherheit und wenn Dinge vorhersehbarer sind, sind wir präsenter im Jetzt, handeln effizienter und achtsamer. Der Aufbau von Routinen ist meiner Meinung nach, ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben.…