Blog

Thema Achtsamkeit und Momente annehmen

Ich habe ja versprochen dir einen Einblicke in mein Leben zu geben und Tipps mitzugeben. Da diese Wochen mit dem Thema durch Tiefen im Leben hindurch zu gehen begonnen und auch erstmal endet, hier ein paar Eindrücke auch außerhalb der Story. Hier heißt es lernen und staunen. Stress, Druck, Wut, Groll und Hass sind immer Punkte die auch Krankheiten hervorrufen können. Ich selbst hatte hiermit letztes Jahr sehr zu kämpfen, besonders mit den Themen Stress, Wut und Druck. Warum ich gerade jetzt darauf eingehen, wirst du gleich verstehen. In der heutigen Zeit regen wir uns alle viel zu schnell auf und fühlen uns oftmals angegriffen. Diese Situation führen zu Wut, Stress oder auch inneren Druck. Was wir unserem Körper hier antun vergessen wir alle. Wer Tage-, Wochen- oder Monatsweise in solchen Situation ist, wird…

Blog

Durch Schmerz und Leid habe ich zu mir selbst gefunden

Ich dachte immer, dass ich bereits seit meiner Kindheit vieles in meinem Leben erlebt und durchgemacht habe, doch leider war dies nicht der Fall. Fangen wir von vorne an. Jeder von uns hat den Wunsch in seinem Leben anzukommen, den Kreis irgendwann zu schließen und zu sagen: ja ich habe gelebt und das was ich erlebt habe, hat mich weitergebracht. Darüber habe ich euch schon öfter erzählt. Natürlich hat jeder von uns eine andere Aufgabe im Leben. Manch einer hat das Gefühl des Ankommens, bereits schon Mitte zwanzig, die anderen erst mit 80 Jahren oder sogar noch später. Dadurch dass ich bereits seit meiner Kindheit von Auf und Abs. geprägt bin, habe ich die letzten Jahre immer wieder den Wunsch gehabt anzukommen, endlich die Ruhe und das Gleichgewicht im Leben zu finden. Aus jeden…

Mindset

Ängste überwinden

Meine Lieben, da immer wieder das Thema der Veränderung und Ängste aufkommt und ich immer wieder gefragt werde, wie ich durch so etwas durch gehe- hier ein kleiner Einblick für euch. Ein richtiges Rezept hierfür gibt es nicht, denn jeder von euch hat einen anderen Weg und eine andere Aufgabe im Leben. Wir stehen auch nicht alle am gleichen Punkt im Leben. Ich weiß, dass es immer schwer ist Ängste loszulassen. Was dir hier für das Erste helfen kann, ist es dir Gedanken zu machen, warum habe ich diese Angst, woher kommt sie und ist irgendwas in meiner Vergangenheit passiert, dass ich solche Ängste habe? Wenn du dir das bewusst machst, wo die Ursache liegt, kannst du leichter damit umgehen. Was man jedoch sagen kann, sei mutig dich zu verändern und freue dich auf…